Self-affirmation เคล็ดลับความสำเร็จที่คนดังหลายคนอาจจะไม่ได้บอกคุณ (The neuroscience behind Self-affirmation technics to success)

กี่ครั้งแล้ว ที่คุณรู้สึกดีเมื่อได้อ่านประวัติของคนดัง ที่ประสบความสำเร็จ ว่าเค้าเหล่านั้นก้าวข้ามอุปสรรคต่างๆนานามาได้อย่างไร
คุณรู้สึกอิ่มเอิบทุกครั้งที่ได้รู้เรื่องราวเหล่านี้ ไฟในตัวลุกโชน จนอยากที่จะเดินตามรอยทางดังกล่าว
คุณมองเห็นโอกาสของความสำเร็จอยู่เบื้องหน้า แต่แล้ว ทันใดนั้น ภายในใจลึกๆกลับมีเสียงเล็กๆที่พูดแทรกเข้ามาทันทีว่า “มันคงไม่ใช่สำหรับฉันหรอก”
เสียงเล็กๆที่กำลังเพิ่มแรงต่อต้าน(Defensiveness) และลดการเปิดประตูรับ(Receptivity) ต่อความสำเร็จของตัวคุณเองในอนาคต
มันเป็นธรรมชาติของสมองมนุษย์ที่ถูกฝังมาอย่างยาวนาน
เรามักจะกลัวการเปลี่ยนแปลง แม้แต่มันจะเป็นโอกาสในอนาคต
และเราสร้างร่องรอย(Footprint) นี้ มาอย่างยาวนาน ถูกส่งต่อกันมา จากรุ่นปู่ ย่า พ่อ แม่ และเราใช้มันได้อย่างคล่องแคล่ว
ทั้งๆทีในหลายครั้ง เราแทบจะไม่ได้สูญเสียอะไรเลย กับการลองก้าวเดินไปในหนทางนั้น
แล้วเราจะมีหนทางในการปลดล็อคตัวเองจากพันธนาการภายในสมองดึกดำบรรพ์ของเราได้หรือไม่
อ่านเพิ่มเติม “Self-affirmation เคล็ดลับความสำเร็จที่คนดังหลายคนอาจจะไม่ได้บอกคุณ (The neuroscience behind Self-affirmation technics to success)”

เมื่อเด็กแนวบูรณาการถูกสอนคณิตศาสตร์แบบที่ไม่มีใครสอน

เมื่อเด็กแนวบูรณาการถูกสอนคณิตศาสตร์แบบที่ไม่มีใครสอน

“คณิตศาสตร์ คือ เครื่องมือในการฝึกให้มนุษย์คิดได้อย่างเป็นระบบ ระเบียบ” 

Maths

นี่คือสิ่งที่ ปรมาจารย์ด้านคณิตศาสตร์ของไทยท่านนึงได้กล่าวไว้(เนื้อความประมาณนี้ คำพูดอาจไม่ตรงเป๊ะทุกคำนะครับ)

ท่าน อาจารย์ สกนธ์ ผ่องพุทธคุณ ที่ล่วงลับไปเมื่อปีที่แล้ว

อาจารย์สอนคณิตศาสตร์ ในแบบที่ผมยังไม่เคยเจอคนไทยที่ไหนสอนได้แบบนี้

เริ่มจาก ข้อกำหนดของนักคณิตศาสตร์รุ่นพี่ เราจำ ทำความเข้าใจ แล้วเราต้อง “แฉลบ” คือ คิดต่อยอดจากข้อกำหนดตรงนั้นออกไป 

อาจารย์จะใช้เวลาตรงนี้มาก

เมื่อเราคิดแฉลบต่อยอดออกมาได้ สิ่งเหล่านี้ อาจารย์เรียกว่า

“เกร็ดความจริง”

และเกร็ดความจริง ก็มักจะเป็นสูตร ที่อาจารย์คณิตศาสตร์คนอื่น มาสอนเราด้วยการบอกให้ฟัง จำ แล้วเอาไปใช้เลย

เราไม่เคยได้คิดสิ่งเหล่านี้ออกมาได้เอง ถ้าไม่ได้เรียนคณิตศาสตร์แบบที่อาจารย์สกนธ์ท่านสอน

อ่านเพิ่มเติม “เมื่อเด็กแนวบูรณาการถูกสอนคณิตศาสตร์แบบที่ไม่มีใครสอน”

5 หลักการอันทรงพลังที่จะทำให้ลูกของคุณเป็นเด็กที่ชอบความท้าทาย และมีความสุขในการทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ

5 หลักการอันทรงพลังที่จะทำให้ลูกของคุณเป็นเด็กที่ชอบความท้าทาย และมีความสุขในการทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ

“Having a “fixed mindset” as the name implies, increases the limitations you have in your life.”

“การมีกรอบความคิดแบบตายตัว(fixed mindset) คือการเพิ่มข้อจำกัดของทุกอย่างในชีวิตของลูกคุณ”

อ่านเพิ่มเติม “5 หลักการอันทรงพลังที่จะทำให้ลูกของคุณเป็นเด็กที่ชอบความท้าทาย และมีความสุขในการทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ”

Self-esteem(ตอนที่ 3) ดาบสองคมที่ปิดกั้นศักยภาพที่แท้จริงของลูกคุณ???

“ทำอย่างไรให้ลูกของคุณเป็นเด็กที่ชอบความท้าทาย และมีความสุขในการทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ Fixed mindset  ปรับเปลี่ยนได้หรือไม่”
“Intelligence is something you have to work for … it isn’t just given to you.”
 

อ่านเพิ่มเติม “Self-esteem(ตอนที่ 3) ดาบสองคมที่ปิดกั้นศักยภาพที่แท้จริงของลูกคุณ???”

Self-esteem(ตอนที่ 2) ดาบสองคมที่ปิดกั้นศักยภาพที่แท้จริงของลูกคุณ???

“มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตชนิดเดียว ที่จำกัดการเติบโตในศักยภาพของตนเอง”
ลองนึกตามดูนะครับ ต้นไม้ไม่เคยบอกตัวเองว่า ฉันโตได้แค่นี้ ฉันจะไม่โตไปได้มากกว่านี้แล้ว สัตว์ต่างๆ จะพยายามทุกอย่างเพื่อให้ได้มาในสิ่งที่ต้องการ ไม่มีสัตว์ตัวไหนพูดกับตัวเองก่อนเลยว่า ฉันคงทำแบบนั้นไม่ได้หรอก
มนุษย์เรา กอดติดกับความภาคภูมิใจในตนเอง(Self-esteem) จนเอาความสำเร็จในอดีต มาจำกัดความสามารถในการเติบโตของตัวเอง
และนั่นก็คือการที่เรากำลังสร้าง กรอบความคิดแบบตายตัว(Fixed mindset) ที่เป็นความเชื่อพื้นฐานเกี่ยวกับตัวเรา ฝังติดมากับตัวเรา กับลูกหลานของเรา จนกระทั่งเราคิดไปว่า นั่นคือ บุคลิกภาพ และศักยภาพที่แท้จริงของเราแล้ว
Fixed mindset คือกรอบความเชื่อ(Belief) อันมีลักษณะที่ว่า “บุคลิกภาพ(Character) ความฉลาด(Intelligence) และความคิดสร้างสรรค์(Creativity) ของคนๆหนึ่งนั้นเป็นสิ่งที่ตายตัว ปรับเปลี่ยนไม่ได้”
ในทางตรงกันข้าม กรอบความคิดแบบเติบโต(Growth mindset) เป็นกรอบของความเชื่อที่ว่า “บุคลิกภาพ(Character) ความฉลาด(Intelligence) และความคิดสร้างสรรค์(Creativity) ของคนๆหนึ่งนั้นเป็นสิ่งที่เติบโตได้ ปรับเปลี่ยนได้”
เด็กที่มีกรอบความคิดแบบ Growth mindset จะมองความล้มเหลวว่าเป็นเสมือนสปริงบอร์ดที่จะทำให้พวกเค้าก้าวกระโดดไปสู่การเติบโตที่ดีขึ้น เด็กเหล่านี้จะมองทุกอย่างเป็นสิ่งที่ท้าทาย น่าทดลอง เค้าไม่ได้มองว่า การที่พวกเค้าจะลงมือกระทำอะไรสักอย่าง แล้วผลลัพธ์ที่ได้จะต้องเป็นความสำเร็จ(Success) เท่านั้น แต่พวกเค้ามองถึงผลลัพธ์แค่ว่า พวกเค้า ดีขึ้น เก่งขึ้นกว่าก่อนทำหรือไม่(Better) ไม่ใช่ว่า เค้าจะต้องเก่งที่สุด(Best)
ในระหว่างการเติบโตขึ้นมาของเด็กทุกคน จะถูกหล่อหลอมให้เกิดการสร้างกรอบของความคิด(Mindset) เหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็น แบบตายตัว(Fixed mindset) หรือ แบบเติบโต(Growth mindset) ซึ่งกรอบความคิดเหล่านี้จะส่งผลต่อพฤติกรรม ความคิด บุคลิกภาพ ศักยภาพทั้งในด้านการเรียน การทำงาน และความสัมพันธ์กับคนรอบตัว และสุดท้ายก็จะส่งผลต่อความสุขในชีวิตของพวกเค้าในที่สุด
MindSet
Screen Shot 2561-03-03 at 8.56.22 AM
คลิกที่นี่เพื่อรับชมคลิปของ ดร. Carol Dweck นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ที่พูดเกี่ยวกับ Mindset ทั้งสองแบบไว้ เป็นคลิปสั้นๆที่น่าสนใจมากนะครับ
แล้วเราจะสามารถที่จะปรับเปลี่ยนกรอบความคิดแบบตายตัวของผู้ใหญ่ ให้มาเป็นแบบเติบโตได้หรือไม่???
ไม้แก่ดัดยาก…จะจริงหรือไม่???
แล้วสำหรับลูกหลานของเรา เราจะปลูกฝังกรอบความคิดแบบเติบโตให้พวกเค้าได้อย่างไร
ครั้งหน้าผมจะมาเล่าถึงวิธีการเหล่านั้น รวมไปถึงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันถึงวิธีการเหล่านั้นนะครับ
อ่านเพิ่มเติม “Self-esteem(ตอนที่ 2) ดาบสองคมที่ปิดกั้นศักยภาพที่แท้จริงของลูกคุณ???”